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而1000克餅干中丙烯酰胺的含量為280微克，約為世界衛生組織對飲用水規定標準的300倍。
加盟創業 吃餅干的低熱量對策
餅干作為零食，除了滋味好，還能補充人體需要的能量，不過，有些種類餅干內藏的脂肪含量高得驚人，可使你不知不覺中囤積肥肉。如每一塊威化餅中的奶油脂肪有43個千卡路里，而加盟創業且密度低，吃不飽，吃多了也不容易察覺。3塊巧克力威化餅的熱量就已經超過200卡路里，2塊芝士餅的熱量就高達180卡路里，且人工色素含量高，多吃并不健康。
所以餅干只能當零食。吃餅干要吃得加盟創業其法，才能健康地為你增添能量。選購餅干時盡量選擇低糖、低脂和低卡路里的餅干。另外，因為餅干的水分太少，要多喝開水來降火。
總之，餅干雖然好吃，但多吃壞肚皮，一定要適可而止。
盡管餅干的成分多種多樣，但按照加盟創業食品業的標準，添加愈多的成分，排位愈靠前。如果產品標榜“天然”且含“蔬菜”，但成分表中卻未見任何天然食物和蔬菜，或排在后面，表示添加得很少。
加盟創業 吃餅干的低熱量對策
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如果成分上標明：小麥粉、白砂糖、植物油、杏仁……表示小麥粉含量最多，杏仁添加盟創業加量最少。營養專家指出，如果餅干中添加了有益于健康的谷類，營養成分中會出現鈣含量；如果沒有標，則表明谷類添加得太少。
汽水類：損害胃腸的飲品
加盟創業汽水類碳酸飲料風味獨特清爽，消暑解渴，深受人們喜愛。常喝碳酸飲料對人體有很大的副作用，超過其帶來的感官刺激，也是骨質疏松、糖尿病、腸胃功能紊亂、兒童齲齒、食道癌等多種疾病的一大隱患。
加盟創業
抑制人體有益菌，影響消化
碳酸飲料消暑解渴的原理在于：碳酸飲料的發泡和刺激味道來自二氧化碳，飲用時，由加盟創業于溫度增高，使二氧化碳汽化，產生刺激感并帶走人體熱量，所以給飲用者以清涼感。足量的二氧化碳在飲料中能殺菌、抑菌，還能通過汽化帶走體內熱量。
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增加腎臟負擔
碳酸飲料的主要成分為色素、香料、糖及碳酸水等。它不含維生素，也不含礦物質。除熱量外，幾乎沒有什么營養成分。人體吸收了過多的糖分會給腎臟帶來很大的負擔，這是引起糖尿病的一大隱患，其產生的大量熱量，也是引發肥胖癥的原因。
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