你會早上起床照鏡子看自己氣色如何嗎?皮膚與身體的關聯性真的很貼近，身體好時總能擁有紅潤的臉色與自然光澤，但當身體生病時就滿臉蒼白，缺乏彈性，其實影響皮膚的色素有四種，在表皮層的黑色素、胡蘿蔔素、真皮層的氧化血紅素、還原血紅素，還有血管跟血紅素的分布都有影響。
想讓好氣色能夠更明顯的看出來，首先也要先擁有光滑的肌膚，那光滑的肌膚要怎麼護膚呢? 建議可以先從縮短洗澡時間開始，喜歡泡熱水澡的你最好改掉這個習慣，因為在泡澡得過程中雖然很放鬆但卻會越泡越乾燥，把皮膚的水份與保護膜都給泡掉了，洗完澡後給自己一個充足的睡眠吧，晚上的修復時間真的很重要，因為身體都是在晚上的時候開始啟動修復機能，但前提是你是在睡覺的狀態下，如果沒有睡的好的話用再多的護膚產品都沒有用，因為身體就只能繼續工作無法產生新的膠原蛋白與恢復受傷的自由基，每天最好都能睡滿七到八小時是最妥當的，飲食上最好減少咖啡多喝綠茶，因為綠茶有大量的抗氧化劑，能夠幫助身體抵抗自由基造成的損傷，而在實質的護膚保養上，有一些保養的動作就需要注意到，在使用化妝水時就建議配合化妝棉不要用手擦，因為你無法知道手上乾不乾淨用手的話就可能會有感染的問題，所以最好還是能夠用化妝棉以輕拍的方式更能讓效果發揮，在乳液的使用上就可以先點在臉上兩頰，之後雙手在均勻的塗抹開乳液，藉由輕拍可以讓皮膚好好吸收乳液，其實保養的時候真的就是一種享受放鬆的時間，不要急，溫柔的對待皮膚，多花一些時間讓保養品可以好好地進入肌膚發揮效果，有了好的皮膚不就也省下更多的時間在化妝上嗎?當然如果已經很認真的做好居家保養了，卻還是沒有讓皮膚改善的話，建議還是去做臉，與三吉美膚機構的美膚師做諮詢，才能更快的找出解決方法喔，電話: 04-2206 0086。
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